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明显的瘦了但是为什么体重不变

2023-06-27 阅读数:543

患者如果感觉到有明显的身材变瘦,但是体重没有改变,可能是属于本身患者在进行长期运动以后让过于肥胖的脂肪变成了肌肉储存到患者的身体中,所以就会出现患者体型上的改变,但是体重并没有改变的现象出现。患者如果想要进行减肥,或者是达到减肥的效果可以通过饮食的方式,或者是通过调理生活作息的方式来帮助改善身体的新陈代谢情况,比如说可以选择吃一些膳食纤维,或者是早睡早起,避免长期熬夜或者是晚上有吃宵夜的情况,同时患者在有减肥的行为情况下,要避免吃一些热量和胆固醇过高的饮食。