什么体质的人好减肥

什么体质好的人容易减肥，一般来说碱性体质的人减肥都是非常快的，在平时的生活中，大家可以多喝柠檬水，可以适当的加一些蜂蜜，但是不要加的过多，因为蜂蜜中含糖量比较高。平时也可以吃一些酸性比较高的食物，比如说牛肉、鸡肉、全麦面包等之类的。平时也可以多吃水果和蔬菜，早上可以打一些蔬菜汁和水果汁来喝，可以预防便秘，对减肥的效果也是很有帮助的。减肥的人每天适量的运动，再加上饮食上的调节，减肥也是很快的。