长期喝蜂蜜有什么好处

长期喝蜂蜜会导致四肢有力、增加食欲、缓解咳喘、大便通畅。但是服用蜂蜜仍然有一定条件限制。蜂蜜主要作用是补中益气、润肺止咳、润肠通便。对于脾胃虚弱导致的四肢无力、食欲不振、腹胀、腹痛，服用蜂蜜可以缓解上述症状。而对于身体健康、精力充沛的人群，过多服用蜂蜜会导致口腔溃烂、舌尖疼痛。蜂蜜有润肺止咳的功效，可以治疗干咳、痰少。如果风寒感冒或痰湿咳嗽服用蜂蜜，会导致咳嗽加剧，甚至缠绵难愈。老年人气虚导致肠道蠕动缓慢，服用蜂蜜可以润肠通便，而健康人服用蜂蜜会导致大便干燥。