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大姨妈可以吃海鲜吗

2023-03-15 阅读数:1178

建议女性在大姨妈期间要少吃海鲜。因为海鲜是属于相对寒性的食物,且多数人在吃海鲜的同时会配合使用一些姜蒜等,而姜蒜等是属于辛辣刺激性的食物范围,可能会引起女性在月经期的胃肠道不适,并引起经量增多,经期延长,淋漓不尽等月经改变的症状。因此,建议女性在月经前月经期间要少吃海鲜,并且不要吃生冷辛辣刺激性的食物,月经期间的饮食要以清淡为主,但可以多吃一些富含各种优质蛋白及矿物质和维生素类的食物。