减肥期间便秘怎么办

在减肥期间便秘和日常便秘的管理是一致的，这种情况还是要及时的处理，比如饮食上的控制，当然在减肥过程当中不能吃一些高脂的高碳水化合物食品，忌食一些粗纤维。可以进食比如菠菜，芹菜这一类食物可以促进大便的排除，另外养成定时排便习惯或进餐后半小时左右，会有很珍贵称为胃结肠反射时机，进行排便训练周而复始每天坚持，辅以药物治疗对证用一些通便药物多喝水症状会得以改善。